"Frederic cel Mare este cel căruia i se atribuie afirmația că din cele douăzeci și patru de ore ale zilei, opt ar trebui să fie pentru muncă, opt pentru recreere și opt pentru somn. Ar trebui să considerați cele opt ore de muncă ca fiind cele opt ore ale sufletului. Dar aceste opt ore trebuie amestecate cu cele opt ore ale corpului, deoarece opt ore de muncă spirituală la rând sunt prea mult. În cursul dimineții faceți munca intelectuală pentru care aveți nevoie de forță și claritate și lăsați lectura și artele pentru după-amiază. După prânz, odihniți-vă timp de o oră."