"<p></p> <p>Nu trebuie să fii un fachir și să trăiești după legile yoga, o practică yoghină și agresivă: dar cred că este corect să stai la fereastra deschisă în zori, după ce te trezești, și să respiri adânc pe nas de câteva ori, umplându-ți plămânii cu aerul proaspăt al dimineții, spălând și curățând plămânii de vaporii impuri ai fumului de tutun, ai aerului din cameră. Ceva trebuie dat plămânilor. Organismul este foarte recunoscător, dornic să recunoască cea mai mică atenție. Și am descoperit că și mierea este utilă: pentru micul dejun, care nu poate fi suficient de ușor, puneți cu lingura puțină miere pură. Există ceva în miere pe care forțele pure ale naturii îl strecoară în ea; organismul îl primește cu recunoștință.</p>"